Физиологические функции кожи
Кожный покров пронизан нервными окончаниями и служит первичным анализатором, передавая информацию в центральную нервную систему.
Основные функции кожи:
- Барьерная — защищает от механических повреждений, агрессивных химических веществ и проникновения бактерий.
- Выделительная — выводит из организма избыток тепла и метаболиты через пот.
- Дыхательная — участвует в газообмене.
- Бактерицидная — уничтожает патогены благодаря кислой среде на поверхности.
- Витаминообразующая — вырабатывает витамин D при дозированном воздействии ультрафиолета.
Кожное сало (секрет сальных желез) поддерживает эластичность кожи, защищает от пересыхания и повреждений, а также предотвращает излишнее размягчение рогового слоя от пота.
Последствия загрязнения кожи
Кожа постоянно загрязняется продуктами собственной жизнедеятельности, а также пылью и грязью из внешней среды.
Если кожу не очищать, запускается патологический каскад:
- Слой грязи закупоривает протоки кожных желез.
- В заблокированных сальных железах размножаются бактерии, вызывая воспаление (фолликулит).
- Микроорганизмы разлагают органические загрязнения с выделением жирных кислот, что ведет к появлению неприятного запаха и раздражению.
- На фоне этих изменений развиваются дерматиты, гнойничковые инфекции и грибковые поражения.
Правила очищения и банные процедуры
Базовый метод ухода — регулярное мытье горячей водой с мылом и мочалкой. Однако злоупотребление горячей водой и агрессивным мылом (с высоким содержанием свободной щелочи) приводит к обезжириванию кожи, снижению ее устойчивости к холоду и потере тонуса. Оптимально использовать душ.
Банные процедуры рекомендуется принимать раз в неделю.
| Тип бани | Температура | Влажность | Особенности |
|---|---|---|---|
| Русская парная | 45–60 °С | 90–100% | Оказывает лечебно-профилактическое действие |
| Финская (сауна) | 80–90 °С | 5–15% | Легче переносится благодаря сухому воздуху, ускоряет восстановление после нагрузок |
Гигиена отдельных участков тела
- Руки: требуют частого мытья. Поскольку подавляющее большинство бактерий скапливается под ногтями, для полноценной очистки необходима щетка. После мытья руки нужно высушить индивидуальным полотенцем или электросушилкой. Особое внимание гигиене рук должны уделять медицинские работники.
- Лицо и шея: достаточно мыть дважды в день. Следует избегать слишком горячей воды и частого использования мыла или спиртосодержащих средств, чтобы не пересушить кожу.
- Волосы: мытье рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Для стимуляции роста полезен массаж головы и расчесывание щеткой, что улучшает кровообращение и питание волосяных фолликулов.
- Ноги: нуждаются в частом мытье из-за повышенной потливости и быстрого загрязнения.
Профилактика эпидермофитии
Общественные бани, бассейны и душевые — частые места заражения грибком стопы (эпидермофитоном). Заболевание передается контактно-бытовым путем через чужую обувь, тазы или мочалки. Поражение начинается с межпальцевых складок (шелушение, пузырьки, трещины, зуд) и может переходить на ногти, делая их тусклыми и крошащимися. Без лечения инфекция переходит в хроническую форму.
Для профилактики необходимо строго использовать индивидуальную обувь (резиновые тапочки) и предметы гигиены в общественных местах, а также своевременно лечить повышенную потливость стоп.
Коротко: ответы на вопросы по теме
Какие нозологические формы гнойничковых инфекций (пиодермий) развиваются при закупорке кожных желез?
При механической закупорке кожных желез и проникновении бактерий развиваются воспаление и гнойничковые заболевания кожи.
К основным нозологическим формам относятся:
- Фолликулит — воспаление закупоренных сальных желез.
- Фурункул — острое гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула, сальной железы и предлежащей клетчатки.
- Карбункул — конгломерат воспаленных фолликулов.
- Гидраденит — воспаление апокринных потовых желез.
Каков алгоритм хирургической обработки рук медицинского персонала?
Алгоритм хирургической дезинфекции рук медицинского персонала включает предварительное мытье и последующую антисептическую обработку.
Этапы процедуры:
- Мытье рук — проводится перед применением антисептиков.
- Антисептическая обработка — осуществляется 0,5% спиртовым раствором хлоргексидина, иодином, лизанином или другими препаратами в течение 2–3 минут.
- Надевание перчаток — после обработки для асептического проведения операции обязательно надеваются стерильные хирургические резиновые перчатки.
За счет каких физиологических механизмов кожа осуществляет теплоотдачу?
Кожа осуществляет теплоотдачу за счет механизмов физической терморегуляции, включающих изменение тонуса кожных сосудов и активности потоотделения.
Основные пути рассеивания тепла:
- Излучение (радиация) — инфракрасное излучение тепла, составляющее 45% теплопотерь в покое.
- Конвекция — перенос тепла движущимися потоками воздуха или воды (30%).
- Перспирация (испарение) — физиологический процесс потоотделения и испарения влаги с поверхности кожи (25%).
- Кондукция (теплопроведение) — контактная передача тепла при соприкосновении с холодными поверхностями.
При высокой температуре происходит вазодилатация (расширение сосудов кожи), что увеличивает радиационную и конвекционную теплоотдачу, а также резко усиливается потоотделение.
Вопросы с занятий и экзамена
Почему нельзя использовать хозяйственное мыло для ежедневного мытья?
В хозяйственном мыле содержится до 2% свободной щелочи (в туалетном — не более 0,05%). Это приводит к сильному обезжириванию кожи, ее пересушиванию и потере защитных свойств.
Как правильно очищать подногтевые пространства?
До 95% микрофлоры кистей рук скапливается под ногтями. Удалить эти микроорганизмы можно только с помощью специальной щетки.
Почему финская сауна переносится легче, чем русская баня?
Несмотря на более высокую температуру (80–90 °С), в сауне очень низкая влажность (5–15%), что облегчает испарение пота и процессы терморегуляции.
Что ещё разобрать по теме
- Патогенез и последствия гипокинезии
- Специфическое и неспецифическое влияние физических упражнений
- Механизмы адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам
- Значение двигательной активности при умственном труде
- Клинические стадии эпидермофитии стоп
Разберите тему целиком в курсе «Гигиена»
Здесь — выжимка. В курсе — всё, что спрашивают на занятии и экзамене.
- Полная методичка по теме «Гигиена кожи и волос» и ещё 530 страниц предмета
- Задания и тесты после каждой темы — как на коллоквиуме
- AI-тьютор ответит на вопрос по теме в любое время
- 95 видеоуроков по предмету
Другие темы раздела «Глава 9. Личная гигиена и здоровый образ жизни»
Материал подготовлен преподавателями Школы Сеченова по учебной программе медицинских вузов. Носит образовательный характер.